Cuaderno de Recetas al Estilo Bullet Journal

Tenía algo que hacer y se hizo 😌, sí ese tipo de tareas que están en esa cola interminable de cosas por hacer, en este caso tenía una pila de revistas y recortes de recetas de cocina, no sé si las haré o no, pero ahí estaban, hasta cuándo?

Aquí una muestra de la cantidad de hojas, son de catálogos de tiendas y/o revistas, todo está ahí, no conviene volver a escribir, solo seleccionar, depurar y organizar las recetas factibles por preparar.

En el cuaderno pego las fotografías de los platillos, esto es muy importante para saber de que trata la receta, luego incluyo la receta y en esa misma hoja dejo espacio para agregar mis notas y experiencia cuando elaboro ese platillo. Selecciono recetas que incluyen los ingredientes de siempre, pero también verduras nuevas para mi.

 

Si esta tarea estaba estacionada era porque ese cutter estaba perdido... luego sin filo... luego no tenía pegamento de barra porque el pegamento líquido hace desastres en los cuadernos, en fin.. 

Con el cutter logro hacer cortes rápidos y precisos, a diferencia de cortar con tijeras. Apoyando un mosaico de piso sobre un paño sobre la mesa todo se agiliza 😉.

No se me ocurrió tomar una fotografía de cómo estaba la pila de revistas y hojas, apenas la siguiente imagen da una idea. Tal es el desorden, que no me conviene tomar más recetas, pero ahora no las dejaré acumular 💫.

Y este fue el después, todo quedó limpio y ordenado 😌.   

Tengo 3 recetarios de recortes, la receta que ven al centro, la de la olla azul, la vi en una tienda donde vendían la olla de hierro, leí la receta, me gustó y me la llevé (me refiero al recetario 😄), preparé la Sopa de Berza con Pasta y ahora esta receta está entre las favoritas de invierno.

Nuevamente llego al reto Creando x Temas 4 organizado por Conchi de la Buhardilla de Conchi, donde podemos participar hasta con 3 trabajos, los temas propuestos han sido Collage y para el Baño, yo abordé collage porque era la gran oportunidad de lograr organizar mis Bullet de Cocina; Muchas gracias Conchi por proponernos este buen tema 💫.

Gracias por visitarme
ELi R.

Calendario 2025 y Nuevos Proyectos

Como cada año, desde hace casi 40 años, preparo mi Calendario el cual se ha ido personalizando cada vez más, este año no es la excepción y me puse a ello con el mismo entusiasmo de siempre y al mismo tiempo reflexionando en el calendario/agenda 2024 que estoy cerrando, viendo metas, logros y la organización que concluí, otras que quedaron en el camino y otras que ni inicié... de todo un poco, esto es bueno para reorganizar no solo el nuevo calendario sino también para volver a valorar prioridades.

Seleccioné este cuaderno ya que el lema me resultó interesante: Non sei mai troppo piccolo per fare la differenza, lo que significa "No eres demasiado pequeño para hacer la diferencia" y lo he dirigido a los hábitos del día a día, los cuales no son demasiado pequeños para hacer la diferencia al final del año.

 

 

Todo el cuaderno es un lienzo en blanco para mi, la cuadricula pequeña me fascina 😍 ya que ayuda con su linealidad a trazar lo que exactamente necesito. Mis plumas de colores son una incursión más reciente y los stickers ni se diga, nunca son suficientes.

 

A pesar que en diciembre recibimos varios calendarios, el formato que he encontrado y mejorado al paso del tiempo es la mejor forma de organizarme para mi 😉.

 

Cada año seleccionó un idioma para nombrar los meses y días del año, este año volvió a ser el eterno inglés, aunque parece una cosa simple un año lo hice en francés y esas pocas palabras me fueron de mucha utilidad en un viaje 😉.

Cada día va llenándose de actividades concluidas ✅ que, hoy por hoy, no coloco sobre el calendario para no agobiarme, pero que si tengo como Metas a alcanzar y cuando lo logro me gano una 💫 u otro símbolo bonito.

Metas Diarias

💫 Tomar Magnesio todo los días: una hermosa dama española, la bioquímica Ana Maria Lajusticia, ha expuesto en diversas conferencias la importancia de tomar Magnesio, porqué, cómo, a qué hora, por favor no dejen de ver sus videos e investigar por cuenta propia, hace tiempo que la sigo y recientemente falleció dejando un gran legado.

Este video contiene información más amplia sobre del Magnesio, en el TALLER Déficit de magnesio y sus consecuencias parte 1. 

💫 2 Litros de Agua al día: o tu peso multiplicado por 35 ml (ejemplo 60kg X 35ml = 2100 ml).

💫 Ejercicio: al menos 3 veces por semana, el Dr. de la Rosa lo explica mejor de lo que pueda agregar yo.

💫 Dormir: 8 horas, sin excusas ni excepciones.

💫 Buena Alimentación: Frank Suárez, Nathaly Marcus (excelente material), Dr. Alonso Vega.

💫 Ver buen material que edifique la salud: Dedicar tiempo a escuchar buen material, mientras lavo platos o cocino, sobre la salud y aplicar lo que conviene a la salud de mi familia.

💫 Gratitud: agradecer algo cada día, al amanecer y antes de ir a dormir. Escucha la reflexión "El Pájaro que se Enojó con Dios".

Metas Mensuales

💫 Al menos 2 manualidades que se acoplen a algunos de los retos en los que solemos participar.

Y así voy seleccionando mis metas Diarias, Semanales, Mensuales, etc. sin caer en la manía, pero sin dejar de poner mi vista en ello.

Con tanto gusto me uno al Reto Amistoso 180 que organiza Menchu de Hilo y Aguja, el tema que nos ha propuesto es excelente para este mes, gracias a ello también he revalorizado las metas y objetivos trazados este año para poder renovar e incluir o descartar otros para 2025. Gracias Menchu por la organización y el tema de este mes, ahora vamos a visitar a las compañeras para ver más ideas y creatividad.

Gracias por visitarme

Eli R.

Girasoles Tarjeta con Sello Postal - Mi Versión

Por primera vez participo en el desafío Day of the Month Card Club 65 que durante julio ha propuesto el tema Día Nacional del Sello Postal de EE. UU. 

Con motivo de las vacaciones de mi familia en Philadelphia USA, descubrí que en el Philadelphia Museum of Art se encuentra uno de los cuadros originales de los Girasoles de Van Gogh.

De esta serie de cuadros existen varios sellos postales, para mi tarjeta he tomado la versión del cuadro del Museo de Philadelphia y trabajado sobre papel Fabriano F4 - 200 g/m² - áspero, en una medida aproximada para la tarjeta de A7 (10,5 cm x 7,5 cm). La técnica empleada es prismacolor, colores Carioca Italia, como podrán notar cuento con poca gama de colores. Para dar definición al contorno del sello y caligrafía he usado un boligrafo Free Ink rollerball, 0.5 mm, negro.

La técnica Prismacolor es una de mis favoritas ya que, como en esta tarjeta,  poco a poco voy repasando cada trazo y pincelada que ha realizado el autor.

Day of the Month Card Club es un desafío mensual donde cada día 7 del mes en curso se lanza un nuevo reto. Las propuestas se hacen en papel y se puede participar hasta con 3 publicaciones.

Gracias por visitarme
Eli R.

Presentación Reto Amistoso 169 - Diario 2024 - Bullet Journal

Bienvenidas al primer Reto Amistoso de 2024, agradecida y contenta de tener el Reto 169 en mi casa virtual y ahora a disfrutar del tema Diario 2024 - Bullet Journal

 

Para compartir les presento mis tradicionales agendas a las cuales he ido agregando algunos tópicos interesantes que me ayudan a organizar y simplificar mi día a día, desde que descubrí algunos métodos no dejo de incluirlos, como adicional he incorporado diseño y color para dar alegría y movimientos a mis notas. Vean esta entrada con 21 formas de rastrear hábitos 💫, ideas que han inspirado a mejorar mi organización.

 

Uno de ellos es el Water Tracker o rastreador de agua para beber diariamente, lo que puede parecer una manía de registro, en realidad ayuda a visualizar hábitos, en este caso beber 2 litros de agua diariamente, alguna vez hice esto durante un mes y en alguna hoja suelta, pero como resulta de buena ayuda visual lo he incluido cada mes de este año y en pequeños cuadros. Como ven este enero no llego a los 2 litros, pensaba que me pasaba solo los fines de semana pero también los días muy fríos. Cada figura está dividida en 4 niveles, cada nivel son 500 ml. 😉

Ya entrada a esta zona inexplorada de rastreadores, encontré otros diseños e ideas como este rastreador de lectura, con formas bonitas para agruparlos o catalogarlos, para el mio tomé ideas de aquí, aquí y allá, he querido mantener aquella meta de 2 libros al mes, casi como los dos litros de agua 😅, aunque actualmente el secreto para lograrlo es que incluyo manuales, cuadernillos, documentos de revistas, cursos completos sobre un tema de forma escrita, de esta manera mantengo atractiva mi meta y al final del año puedo visualizar los logros.

Aunque existen Apps para todo y te organizan de forma automática, yo pertenezco al grupo de los diarios y registros a papel y lápiz, intenté usar algunas apps para ciertas tareas y olvidada iniciar y apagar la grabación 🤤 o se acababa la pila u olvidaba el teléfono, en cambio este método a la antigua queda mejor y ejercito la memoria. Aquí otras ideas para organizar mis labores de crochet y los retos 😉.

 

 

 

 

Y ahora las participantes que se han adherido a este reto, muchas gracias por su compañía y estar aquí  ❤️

 

1. Betto de Betto Tejidos

2. Conchi de La Buhardilla de Conchi

3. Diana de Pegotes y Colores

4. Mariela de Inspirada por Mis Amores

5. Mia de Craftartista

6. María José de El Inventario de MJ

 

Como prueba y experiencia y en esta ocasión que soy anfitriona, he incluido InLinkz para ver como favorece al reto, está programado desde las 9:00 horas y hasta las 23:59 de hoy martes 30 de enero 2024 por si desean adherirse, vamos a ver como nos va 😉.

You are invited to the Inlinkz link party!

Click here to enter

A todas ustedes Gracias por acompañarme, por dejarnos un mensaje a cada participante o solo visitarnos 😘  y...

 

 

Desvelo a la anfitriona del mes de Febrero 2024, María José de El Inventario de MJ, enhorabuena MJ 💫! ella tomo el testigo antes de resultar anfitriona del RMB, así que este mes va por partida doble, ánimo MJ y acompañemos a nuestra compi ❤️

 

 

 

Gracias por visitarme en este día especial

Eli R.

Letras y Tarjetas

Casi logro encarrilarme al mundillo que vivimos gratamente en y con nuestros blogs, solo puedo decir que mucho descanso de algo no es bueno, por esto inicio a reactivarme lo más rápido que puedo a mi blog y con unas tarjetas que no hubiera imagino diseñar.

Ya me había dicho que este año no iba a comprar materiales, solo me enfocaría a usar los que ya tengo en casa, pero a inicios del año vi estos marcadores o plumillas de colores con glitter, metalizados, punto fino, etc. y bueno, los compré...  

Entonces para esta actividad de letras y tarjetas, recurrí a algunos pensamientos que me han ido inspirando con el pasar del tiempo y que voy escribiendo en las pastas interiores de mis agendas, unas frases las tengo más presentes por su fortaleza y otras van quedando en el olvido, por esto hoy me seleccioné algunas.

En mi Pinterest tengo una nutrida selección de tipos de letras que uso para escribir en un programa digital, pero que también me sirven de guía cuando escribo a mano.

Mas o menos traté de seguir esta forma para la primera tarjeta. Amate con todas tus espinas.

Escribí las frases con diversos colores y agregué algunas dibujos, haciendo pruebas en papel para ver como iban los colores. Me guié por las lineas de esta regla, regalo de mi madre.

Al final terminé escribiendo con mi tipo de letra para agilizar el proceso 😉. Así puedo tener las frases más bonitas y significativas entre los libros y cuadernos que más uso les doy. [Nunca he hecho un cheesecake 🍰]

Con un enorme placer acompaño a María José en el RMB de Mayo, casi no me lo creo de estar otras vez aquí con ustedes, y como siempre llegando en el ultimo segundo. Pues nada, las invito a admirar los trabajos de todas las compis y sobre todo a disfrutar de poder encontrarnos una vez más. Nunca demos nada por sentado ❤️  

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Eli R.

Diario de mis Agendas - 2021

Desde tiempos inmemoriales las agendas son parte de mi organización diaria y de consulta varias veces al día, no habiendo en mercado lo que yo preciso me he visto en la necesidad de hacer mis propias versiones.

Aunque muestro agendas desde 2014, puedo llegar hasta hace más de 20 años, las anteriores eran diarios pequeños A6 (10,5 cm x 14,8 cm) y alguna vez solo use hojas, al final todas ellas se convirtieron en diarios.

Cuando pasé al formato A4 (21 cm x 29,7 cm) usaba este calendario a mitad de pagina, para dejar abajo espacio para agregar notas.

En 2015 diseñé el calendario en la hoja completa, seleccioné el mes de agosto para mostrar ya que es el mes con menos cosas por hacer (he editado secciones por privacidad).

Aquí les comparto los meses de Julio y Agosto desde que pase a este tipo de cuaderno A4, he tenido que agregar el año a parte ya que solo escribo el nombre del mes.

Y esta es la agenda de 2021, no he hecho variaciones desde 2015, pero es que llegué a la formula ganadora, en cada cuadro puedo agregar lo que debo hacer o un recuerdo que lo que ya he realizado.

Este año me han pedido un agenda de trabajo similar a la mía, pero en la medida A5 (14,8 cm x 21 cm) así que esto es lo que he hecho de nuevo, cada día es una columna, de Domingo a Sábado, el sábado es más angosto ya que me pidieron que no lo incluyera, sin embargo no lo eliminé para no perder la secuencia y numeración de la semana.

Como adicional, al principio de cada mes, he agregado el mes completo con el fin de poder visualizarlo de forma general y gusto esta idea 😉, y es que habían 'elogiado' mis agendas, solo que realizarlas al gusto y necesidad de alguien más y en otro tamaño en serio fue una faena...

Llego al Reto Amistoso 133 donde María José del inventario de M.J. es nuestra Anfitriona, el tema que nos ha propuesto es Calendarios y Agendas, gracias por incluirme a pesar que llegue a ultima hora, ni la agenda me ayuda a llegar a tiempo...  

Nuestro certificado 💫 Espero este año no me dejarme escapar el Reto Amistoso 😉.

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Eli R.

Lettering para novatos - Dibujando palabras - por Scraptella

No hace mucho, aquí en Italia, el Lettering estaba de moda y se podían encontrar en los negocios kits para iniciarse en esta técnica, bellas cajitas con sobres y papeles de colores acompañados de plumas especiales se vendían por todas partes, incluso me compré un pequeño kit 😁! mismo que tuve que devolver porque la plumilla estaba dañada, probé también hacer estilógrafos de bambú con un resultado regular, pero el momento de esa técnica se esfumo y regreso al tintero gracias a que me apoyo de la caligrafía virtual...

Así que ahora, sin tantos accesorios especiales y sin más inversión que mi propio entusiasmo, desempolvo la aventura de la escritura a mano y veré a donde me lleva. Papel Fabriano dividido en 3 partes, cada página una actividad

Vela en vez de Crayola 😌, ah! y les paso un tip, uso este zoclo de cerámica para cortar con el cutter y además como paleta para las acuarelas 😉

Stella de Scraptella es una artista plástica y maestra de pintura, si ven sus trabajos están llenos de color, creando dibujos y diseños llenos de formas naturales, flores, botánica de su propia fantasía, actualmente ha iniciado un curso de Lettering y tiene más tutoriales y cursos en su blog

Para iniciar el curso de Lettering es importante seguir los video tutoriales donde explica el porque de las composiciones, visita entonces:

0. Lettering para novatos

1. Lettering. Página 1

📝 Stella, en su tutorial Página 1, nos ha hecho visualizar la imagen de una bailarina danzando en solitario a lo largo y ancho de un escenario, pero encontrándose entre más danzantes ella ahora solo puede seguir bailando en un espacio limitado 

En el espacio reducido y limitado invernal que me lleva a estar frente al fuego por largos lapsos de tiempo, el invierno es llama, lejos de ella está el frio, en esos momentos de solaz y refugio te llegan infinidad de ideas y pensamientos, que ni siquiera logro escribir y se me escabullen, mi cuerpo ocupara ese pequeño espacio frente al fuego, pero mi mente se explaya

Agradezco a Diana de Pegotes y Colores quien durante una reunión nos compartió el curso de Stella, gracias a esto supe que el curso no era precisamente de scrap, porque lo estaba pasando de largo 😬... en cambio se trataba de Lettering que es una forma de expresarte a través de letras y diseños 

Ragazze italiane, vi invito a partecipare al corso di Lettering con la professoressa Stella de Scraptella, lei è una artista plastica e professoressa di pittura in Germania, impareremo a vivere la avventura di scrivere con fantasia a partire da una idea, ecco la mia inspirazione → Página 1 Condidivo questo corso con Betta da Bettascrap nel #PickPin2021 di Gennaio, vieni anche tu 💫

    

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Eli R.

Diversos tipos de Calendarios y Agendas para una buena Organización - 2020

Llego al cierre del año con esta publicación especial por tratarse de una mejora a nivel personal, durante esta semana navideña la salud de un miembro de mi familia se ha visto afectada al punto que hoy damos gracias a Dios por la vida de él, continua la lucha por seguir adelante y nuestra familia está al completo, pero la vida a partir de ahora tendrá que renovarse para seguir juntos todavía por mucho más tiempo  

Al paso de los años, entre rutina y trabajo, nos vamos enfrascando en hábitos que la misma inercia nos arrastra y acorrala a seguir, dormir a deshoras, falta de ejercicio e incluso no tomar suficiente agua son puntos negativos que poco a poco minan nuestra salud

Hoy abordaré el Sueño, la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) determina que las personas entre 18 - 64 años deberíamos dormir entre 7 a 9 horas, ya que el sueño es vital para nuestra salud

En el mercado americano se ha viralizando el Sleep Log o Registro del Sueño, el cual es un diario donde día a día se van marcando las horas a las cuales nos vamos a dormir y nos levantamos, esto ayuda a visualizar cuanto tiempo dedicamos a dormir

Probé el registro en enero 2018, por medio mes, podrán notar lo tarde que iba a dormir, poco a poco fui regularizando el sueño

Si deseas evaluar tu sueño o el de algún miembro de la familia, al menos por un mes, te comparto la siguiente Agenda con Registro del Sueño que corresponde al mes de → Enero 2020, funciona coloreando las casillas desde la hora que vamos a dormir y nos levantamos, media casilla para las medias horas. Además en la agenda podemos incluir nuestro peso al inicio, mitad y final del mes o el tiempo que hacemos ejercicio o los valores de glucosa o presión arterial según la situación de casa persona, como un Vademécum  de la Salud

En la red hay tantas formas distintas para proyectar tu propio diario para el sueño, aquí algunos ejemplos: idea 1 el registro se puede trazar en un cuaderno de cuadricula o personalizarlo con marcadores y bolis de colores como se ve en la idea 2, el Sleep Log 3 se adapta a cada mes, lo ha creado el blog The Front Door By Furniture Row que gentilmente lo comparte de forma gratuita

Es importante mejorar y mantener las áreas de nuestra salud oportunamente y de forma organizada, como la Alimentación, el Ejercicio, beber Agua, Aire, tomar Sol, Temperancia y la confianza en Dios, las cuales deseo abordar este nuevo año 2020

Hay más tablas que pueden ayudarnos a crear hábitos saludables, como la Water Log, que es el registro de la toma de agua diaria, aunque parezca increíble basto probar un solo día para darme cuenta que no supero el ½ litro de agua al día. Aquí varias tablas, diferentes unas de otras, pero que pueden inspirarnos a diseñar la nuestra, tabla 1, tabla2 y tabla 3

El cirujano plástico Maxwell Maltz (1960), definió la duración de 21 días para crear un hábito. Posteriormente se ha visto que las neuronas no son capaces de asimilar de forma completa un nuevo comportamiento en este tiempo y corremos el riesgo de abandonar de forma prematura solo con 21 días de entrenamiento. La University College de Londres descubrió que, como media, en realidad son necesarios 66 días para incorporar una nueva conducta en nuestra rutina y hacer que se mantenga (¹) 

Sea porque inicia un nuevo año, porque deseamos mejorar nuestra salud y vida y la de nuestra familia, vamos por un mejor año a nivel personal y de quienes nos rodean
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Sé que lo que estamos atravesando en familia, sumado a que también he ido descuidando mi salud al llevar una vida más sedentaria, ha hecho que esta semanas sean de reflexión, por lo mismo mi publicación es diferente, he tratado de incluir las frases que me motivan e información que poco a poco vamos aprendiendo aquí y allá, pero no he logrado unir el contenido entre si, quiero solo poder transmitir que tengamos siempre el deseo de dar lo mejor de nosotros cada día, en todos los terrenos de la vida, estar bien para poder ayudar a quienes nos rodean
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Participo en el Reto Amistoso 120 donde Σοφία Τσιμάρη de Τιποτα δεν παει χαμενο... (Nada Sale Mal...) es nuestra Anfitriona, el tema que ha seleccionado es Tiempo, una propuesta muy acertada para reflexionar en todo lo que hemos recorrido durante el año presente y plantearnos nuevos proyectos y metas para trabajar en ellas y poder cristalizarlas en 2020, Gracias Σοφία!

LES DESEO UN GRAN AÑO 2020
LLENO DE VIDA, SALUD, PAZ Y AMOR

Gracias por visitarme
Eli R.